🌿 Terpenos de marihuana: qué son y cómo afectan a tu experiencia cannábica
Cuando hablamos de marihuana, la mayoría piensa primero en THC o CBD. Los terpenos son los compuestos que marcan la diferencia en aroma, sabor y efectos. Esta guía explica qué son, cómo influyen y cómo elegir variedades según su perfil terpénico.
🔬 ¿Qué son los terpenos?
Los terpenos son moléculas aromáticas naturales producidas en las glándulas de resina de la planta. Determinan los aromas y modulan los efectos junto a los cannabinoides (efecto séquito).
🧪 Principales terpenos del cannabis y sus propiedades
| Terpeno | Aroma | Posibles efectos |
|---|---|---|
| Mirceno | Terroso, herbal, clavo | Relajante, sedante |
| Limoneno | Cítrico, limón | Energizante, mejora el ánimo |
| Pineno | Pino fresco | Claridad mental, antiinflamatorio |
| Linalool | Floral, lavanda | Calmante, ansiolítico |
| Cariofileno | Picante, pimienta | Antiinflamatorio, protector gástrico |
🌱 ¿De dónde proceden los terpenos?
Se producen en las glándulas de resina y tricomas de la planta, y su concentración depende de genética, clima, madurez y curado.
⚗️ Efecto séquito: más que THC y CBD
- Limoneno potencia efectos estimulantes del THC.
- Mirceno aumenta la absorción del THC en cerebro.
- Linalool suaviza ansiedad por dosis altas de THC.
🍋 Influencia de los terpenos en la experiencia
| Terpeno predominante | Experiencia general |
|---|---|
| Limoneno | Energía y buen humor |
| Mirceno | Relajación profunda |
| Pineno | Claridad mental |
| Linalool | Relajación y reducción de estrés |
📊 Perfiles de terpenos en variedades famosas
🧪 Consejos para conservar los terpenos
- Secado y curado lento, evitando temperaturas altas.
- Almacenamiento en frascos herméticos de vidrio.
- Evitar luz directa y calor.
💡 Cómo elegir una variedad según sus terpenos
- Relajación: mirceno o linalool.
- Energía y concentración: pineno o limoneno.
✅ Resumen rápido
| Aspecto | Importancia |
|---|---|
| Terpenos | Aroma, sabor y efecto |
| Efecto séquito | Sinergia con THC y CBD |
| Conservación | Protege aromas y efectos |
🎯 Conclusión
Los terpenos de marihuana combinan ciencia y conocimiento práctico: transforman la experiencia, matizan los efectos y permiten elegir variedades según tus objetivos, ya sea relajación, energía o concentración.
👉 Aprende a identificar perfiles terpénicos y a maximizar la experiencia con cada variedad.
📚 Referencias
- Russo, E. B. (2011). Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects. British Journal of Pharmacology, 163(7), 1344–1364.
- Booth, J. K., Bohlmann, J. (2019). Terpenes in Cannabis sativa – From plant genome to humans. Plant Science, 284, 67–72.
- Fetterman, J. (2020). Terpene Profiles and Effects in Cannabis. Cannabis Science and Technology, 3(1), 12–25.
⚠️ Aviso: Esta información tiene carácter educativo y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta con un especialista antes de usar cannabis con fines terapéuticos.